20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 48,98g | Karb: 152,90g.
Kahvaltı: Good Food Семечки Подсолнечника, Степ Шоколад с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Бабаевский Шоколад Горький, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|