|
tratando de comenzar de nuevo el camino saludable (con lo poco que habia en la heladera supongo que me arregle), voy a postear mas fotos para ver consejos y comwntarios sobre lo que voy haciendo... y voy a ir durante la semana a una nutri
|
1525 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 98,05g | Karb: 187,21g.
Kahvaltı: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Öğle Yemeği: La Virginia Cappuccino Tradicional, Huevo, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: La Parmesana Cacao Amargo, Egran Avena Arrollada Tradicional, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Banana, Nueces. devamı için...
|
|
2086 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 10 dakika, Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
20 Şub 22 üye tarafından: Ale_Sosa
|
20 Şub 22 üye tarafından: ValentinaG97
|
Por que el llanto? Lo dije de apoyo, muchas proteínas
20 Şub 22 üye tarafından: Ale_Sosa
|
Qué es lo quemadito con cáscara? 🤔
20 Şub 22 üye tarafından: Lailes
|
Si si es la cáscara, la voy pelando mientras la como, como una banana jaja
20 Şub 22 üye tarafından: ValentinaG97
|
20 Şub 22 üye tarafından: ValentinaG97
|
Si si ale ! Son de felicidad jaja no se porque pero el comentario positivo me hizo muy feliz! 😄
20 Şub 22 üye tarafından: ValentinaG97
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
|