20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 85,06g | Karb: 135,97g.
Kahvaltı: Приневское Сыр Имеретинский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль, Кофе. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хачапури по-Аджарски, Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|