Sabina_007 Günlüğü, 20 Şub 22

Kalbskotelett yummi 😋

1597 kcal Yağ: 40,91g | Prot: 112,35g | Karb: 152,20g.   Kahvaltı: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Reisdrink, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Migros Vollkorn Haferflocken, Maestade Pouletbrust, Essiggurken, Coop Naturafarm Pastrami, Radieschen, Migros Cherrytomaten, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Akşam Yemeği: Weißes Mehl, Weißwein, Migros Bio Bouillon Gemüse, Rama Cremefine 15%, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Barilla Fettuccine, Knoblauch, Pilze, M-Budget Pilzmischung, Kalbssteak. Aperatifler/Diğer: Barbera, Alkoholfreies Bier. devamı için...
2049 kcal Egzersiz: Indoor Bike - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sabina_007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.