21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 70,96g | Karb: 205,19g.
Kahvaltı: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 미트리 그레인너츠 프로틴바. Öğle Yemeği: 사과. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 닭가슴살, 노브랜드 홈스타일 크림스프. Aperatifler/Diğer: CU 초코아몬드쿠키, CU 쫀득한 마카롱. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|