21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 96,61g | Prot: 116,61g | Karb: 116,88g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Балык Ломберный, Good Day Капучино, PharmaMed Фитомуцил , Жареное Яйцо, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Пирожное Картошка, Табрис Курица Окорочка Фаршированные Грибами, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Семга Жареная. Aperatifler/Diğer: Данон Актимель Земляника-Шиповник. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|