21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 109,93g | Karb: 233,74g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Подлива, Рагу из Баклажанов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Паста без Глютена. Akşam Yemeği: Помидоры, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|