21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 78,88g | Karb: 157,80g.
Kahvaltı: Сормовская Кондитерская Фабрика Маков Цвет с Воздушным Рисом, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Активия Йогурт Вишня, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Плюшка Московская, Биомакс Кефирный 2,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|