|
😶 passiert leider....weiter geht's
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 50,34g | Karb: 254,20g.
Kahvaltı: Tomaten, Parmesan (Gerieben), Bio Quinoa. Öğle Yemeği: Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Rama Margarine, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Berggold Gelee Früchte Mix, Gut & Günstig Chips Paprika, Aldi Frischeiwaffeln, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|