Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
avokadosu🥑
Günlük
21 Şub 22
avokadosu🥑 Günlüğü, 21 Şub 22
avokadosu🥑 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Günaydın :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2022:
648 kcal
Yağ: 37,77g | Prot: 32,48g | Karb: 50,69g.
Kahvaltı:
Tam Buğday Ekmeği, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Normal Kahve, Fındık.
Akşam Yemeği:
Haşlanmış Yumurta, Ayran, Karnabahar Kısırı, Karnabahar Kısırı.
devamı için...
1886 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 27 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 33 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
mantar mi
21 Şub 22 üye tarafından:
hilalcelikizmir
Evet canım. Yağsız sadece kendi suyunu çekene kadar pişirip baharat ekledim 🤗
21 Şub 22 üye tarafından:
avokadosu🥑
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
avokadosu🥑 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle