31 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 131,40g | Prot: 103,79g | Karb: 214,31g.
Kahvaltı: Butter (Salted), English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Domino's Pizza 10" Thin Crust Pepperoni Pizza, Domino's Pizza Boneless Chicken, Domino's Pizza Oven Baked Chicken Bacon Ranch Sandwich. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut M&M's (Package), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|