21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 29,55g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: Opa Lopa Чиа и Фундук, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bite Гранола . Öğle Yemeği: Сити Гурмэ Хлебцы Ржаные Органические Leksands, Bite Крекеры, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|