|
Gisteren wensmaaltijd gegeten, friet met frikandellen met mayo. Ik had t natuurlijk bij 1 frikandel kunnen houden, maar eenmaal los, nie te houwe (toevallig ook nog ons carnavalsmotto dit jaar)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 110,15g | Karb: 29,55g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Öğle Yemeği: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gebakken Ei, Spinazie, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. Akşam Yemeği: Kikkoman Sojasaus Less Salt, AH Sambal Oelek , Calvé Pindakaas (15g), AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Kippendijfilet. Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Crème Brulee, Delicata Puur Chocolade 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|