21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 81,16g | Karb: 377,83g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter , Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Öğle Yemeği: Orangensaft, REWE Lasagne Bolognese. Akşam Yemeği: Ja! Deutscher Gouda, Semmel, Orangen, Äpfel, REWE Pomelo. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen, Oreo Oreo Torte. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|