21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 94,95g | Prot: 94,56g | Karb: 204,58g.
Kahvaltı: Ekmek, Tavuk Çorbası, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Domatesler, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|