21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 45,69g | Karb: 24,80g.
Öğle Yemeği: Almendras, Hacendado Chorizo, Espárragos, DIA Queso Oveja Curado, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Secreto de Cerdo, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aguacate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|