21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 114,14g | Prot: 168,85g | Karb: 226,18g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Йогурт Домашний, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Öğle Yemeği: Пятерочка Огурец Свежий, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Вязанка Колбаса Докторская, Творог, Моя Цена Майонез, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Агуша Творожок. Aperatifler/Diğer: Курица с Рисом, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Простоквашино Творожное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|