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2048 kcal
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Yağ: 88,31g | Prot: 96,61g | Karb: 225,99g.
Kahvaltı: バナナ, pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Öğle Yemeği: バター, 全粒粉のパン, コーヒー, サラダ, 鶏ハム, オムレツ. Akşam Yemeği: ペペロンチーノ. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), みかん. devamı için...
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1678 kcal
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Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 32 dakika, Alışveriş - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 28 dakika. devamı için...
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