21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 75,43g | Karb: 32,02g.
Kahvaltı: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Mahi Mahi, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Salsa, Darigold Real Sour Cream, Adams Diced Onion, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Private Selection Slow Roasted Pecans, Russell Stover Pecan Delight. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|