22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 44,20g | Prot: 67,00g | Karb: 172,75g.
Kahvaltı: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 홈스타일 크림스프. Öğle Yemeği: 투썸플레이스 떠먹는 아이스박스. Akşam Yemeği: 미트리 그레인너츠 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|