22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 48,60g | Karb: 185,15g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Clover Butro, White Bread. Öğle Yemeği: Woolworths Crisp Watermelon. Akşam Yemeği: Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) . Aperatifler/Diğer: Cream Cheese , Toasted White Bread , Kellogg's Strawberry Pops. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|