22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 46,85g | Karb: 137,49g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец. Akşam Yemeği: Сушки, Бублик, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|