22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 93,61g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Roshen Торт Пражский , Сильпо Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо без Жира, Винегрет, Квашеная Капуста. Öğle Yemeği: Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Lazur Сыр с Плесенью, Простоквашино Сливки 10%, Желудки Куриные, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы, Лук. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Lazur Сыр с Плесенью, McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|