22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 30,58g | Prot: 38,55g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Whole Wheat Crackers (Low Salt) , Woolworths Mango, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Woolworths Flapjacks, Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Naartjies. Akşam Yemeği: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elzabemasoni Kilo Geçmişi
|