22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 118,20g | Karb: 78,06g.
Kahvaltı: Cheetos Cheetos с Сыром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо Всмятку, Виктория Сыр Гауда, Гречка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|