sat@ann Günlüğü, 22 Şub 22

sat@ann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

✅1200 ккал в день
⁉️интервальное 16/8
Может его ещё добавить?🙁вес как вкопанный 3 недели

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2022:

939 kcal

Yağ: 41,13g | Prot: 56,62g | Karb: 90,24g. Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Global Village Зелёный Горошек. Öğle Yemeği: Лента Свекла с Чесноком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Akşam Yemeği: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Мандарины, Имбирный Чай, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

У меня тоже вес стоит. 500 гр туда сюда скачут и все. Две недели. Стараюсь не огорчаться, идти дальше только гв закончила. Гормоны ещё скачут.

22 Şub 22 üye tarafından: Милая86

Главное не опустить руки, не сходить в магазин, там оторваться 😀

22 Şub 22 üye tarafından: sat@ann


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sat@ann Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sat@ann Günlüğü, 22 Şub 22

Yorum Gönder

sat@ann Kilo Geçmişi