22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 9,63g | Prot: 31,08g | Karb: 9,58g.
Öğle Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Oeuf (Entier), Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|