|
|
1345 kcal
|
Yağ: 31,16g | Prot: 131,69g | Karb: 146,54g.
Kahvaltı: Blackberries , Raspberries , Casa Martinez Habanero Salsa, Frozen Blueberries, Albertsons Old Fashioned Oats, Egg White . Öğle Yemeği: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Onions , Egg White , Bolthouse Farms Carrot Chips, Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Green Bell Pepper, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Brussels Sprouts. Akşam Yemeği: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Sweet Potato, Cooked Spaghetti Squash, Great Value Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: Lantana Cauliflower Hummus, Cucumber (with Peel), Frozen Blueberries, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Kirkland Signature Greek Yogurt, Frigo Light String Cheese. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LMTarleton17 Kilo Geçmişi
|