22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 34,68g | Karb: 5,70g.
Kahvaltı: Ägg (Hela), Stekt Ägg utan Fett. Öğle Yemeği: Ägg. Akşam Yemeği: ICA Ost & Skinksallad. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|