22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 51,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 132,33g | Karb: 38,05g.
Akşam Yemeği: Ovo Mal Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Regina Queijo Prato Lanche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|