23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 35,93g | Karb: 165,71g.
Kahvaltı: Kimbo Sosis Bratwurst, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Pare, Bakwan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Piscok, Kimbo Sosis Bratwurst, Ubi Dimasak, Bakwan, Perkedel Jagung. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|