23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 91,61g | Karb: 22,25g.
Kahvaltı: Cucumber, Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Eaten). Öğle Yemeği: KFC Sambal Korek, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Cucumber, Roasted Duck (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|