23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 43,01g | Karb: 122,85g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Яйцо-Пашот, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Jameson Виски, Мёд. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Mixbar Попкорн с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|