23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6690 kcal
|
Yağ: 313,67g | Prot: 236,16g | Karb: 740,48g.
Kahvaltı: Гейнер, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоково Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: RLine Mass Creatine, Молоково Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Аладушкин Кекс Творожный с Натуральным Творогом. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Черная Смородина, Сывороточный Протеин, RLine Light MASS, Банан, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|