23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 30,11g | Karb: 74,69g.
Kahvaltı: Вода, Maxler Коллаген, Мёд, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|