23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 100,23g | Karb: 169,99g.
Kahvaltı: Green Булочка Загадка, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. Öğle Yemeği: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Гиппо Голубцы Ленивые. Akşam Yemeği: Vici Гиоза с Рыбой и Овощами, Евроопт Яблоко , Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Какао. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|