23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 38,74g | Prot: 68,10g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: Ei, Edeka Räucherlachs, Dolce Gusto Café au Lait, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Öğle Yemeği: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Ehrmann High Protein Strawberry Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|