23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 66,81g | Prot: 99,69g | Karb: 210,68g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Moloko Горгонзола Дольче, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Öğle Yemeği: Глобус Мороженое Пломбир Ванильный, Винни-Пух Торт Захер, Mamba Жевательные Конфеты, Азбука Вкуса Филе Дорадо, ВкусВилл Нут Продовольственный, Каждый День Филе Камбалы, Мистраль Гречка, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|