23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 109,67g | Prot: 100,76g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Эмиль Молоко 4%, Фабрика Качества Сервелат Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Патрик и Мари Торт, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Деревенька Водка, Куриное Филе на Гриле, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками. Akşam Yemeği: Гост Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|