02 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 68,49g | Karb: 210,27g.
Kahvaltı: Castle Wood Reserve White American Cheese, Fried Egg , Deli Sliced Ham, Baguette. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Pistachio Nuts , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Stacy's Pita Chip Company Toasted Garlic Bagel Chips, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|