23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 136,85g | Prot: 65,40g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Kawa, Jajko. Öğle Yemeği: Meray Nerkowce, Olimp Olej MCT, Śmietana, Kawa. Akşam Yemeği: Kalafior z Bułką Tartą, Kotlet Mielony Smażony, Pączek z Dżemem. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katarzynabytomska kollek Kilo Geçmişi
|