23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 33,40g | Karb: 28,98g.
Kahvaltı: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Symon Albuquerque Kilo Geçmişi
|