23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 44,09g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп из Утки с Пшеном и Картофелем , Киндер Пингви, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сметана 20%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|