23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 113,78g | Prot: 106,06g | Karb: 51,94g.
Kahvaltı: Nescafé Espresso, Canela, Sunwarrior Peptidos de Colageno Vegetal Sabor Salted Caramel, Castañas Tostadas y Saladas, Silk Leche de Almendras sin Azucar, For Good Semillas de Girasol, Byour Food Pasta de Maní Proteica Sabor Cookies And Cream o Vainilla, Mix Supremo, For Good Semillas de Zapallo Tostado. Öğle Yemeği: Protein Project Plant Protein Isolate, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Felices las Vacas Karnevil Party. Aperatifler/Diğer: Castañas Tostadas y Saladas, Felices las Vacas Questaña Ahumado. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|