23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 140,40g | Karb: 366,52g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Banana-Maçã, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo (Inteiro), 3 Corações Chocolate em Pó, Pão de Mel Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coqueiro Sardinhas em Óleo . Akşam Yemeği: Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Elegê Leite UHT Desnatado, 3 Corações Chocolate em Pó, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Hiper Mass 19000. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|