23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 150,54g | Prot: 114,66g | Karb: 120,42g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Scan Hamburgare. Akşam Yemeği: Rydbergs Vitlöksdressing, Köttfärssås, Scan Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi
|