23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 109,35g | Prot: 46,40g | Karb: 23,76g.
Kahvaltı: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 뒷다리살, 바인리히 파인 다크초콜릿 92%. Öğle Yemeği: 르뱅, 키플 아보카도 퓨레 포션, 키토랩 방탄커피, 서강유업 크림치즈, 단호박빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|