23 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 93,40g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Broa de Milho. Öğle Yemeği: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Aperatifler/Diğer: Misto Frio, Bolo de Milho. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|