24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 90,83g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Natige Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|