24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 77,99g | Prot: 89,79g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie. Aperatifler/Diğer: Каждый День Крылья Варёно-Копченые. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|